Ces approches reposent sur le postulat que l'être humain a tendance à se développer de façon positive lorsqu'il est dans des conditions de confiance et de respect. La thérapie mise sur la capacité de la personne à comprendre ses difficultés, à trouver ses propres solutions et à apporter les changements adaptés. La relation thérapeute-client vise à faciliter l'exploration de soi et l'expérimentation.

La Gestalt thérapie et l'approche rogérienne sont des exemples importants de cette approche.

L'approche Rogérienne:

L'expérience de la psychothérapie non directive, telle que considérée par Rogers, est un processus expérientiel où le vécu, le senti et l'émotion tiennent une la plus grande place.  Cette méthode thérapeutique consiste à installer entre le thérapeute et le client un climat tel que cela permette chez le client un mouvement de changement.  L'observation du changement en cours de psychothérapie se fait alors principalement à partir de la relation entre le thérapeute et le client.

C'est tout d'abord la qualité de la relation thérapeute-client qui est l'élément important dans le changement thérapeutique.  La qualité de cette relation repose sur trois attitudes du thérapeute envers le client.  Ces trois attitudes sont les trois conditions minimales et nécessaires pour favoriser une relation authentique qui peut engendrer un processus de changement chez le client.  Ces trois conditions sont: a) La congruence: le thérapeute établit une relation sans façade avec le client.  Il y a congruence entre ce qu'il sent, pense et fait.  b) L'empathie: la sensibilité du thérapeute au vécu du client et à la façon de lui communiquer, sa capacité de comprendre la situation du point de vue du client, comme s'il était le client, sans devenir envahi pas l'expérience et  c)L'acceptation inconditionnelle: le thérapeute considère le client comme une personne dont il n'a pas à évaluer l'expérience.  

Ces trois attitudes étant présentes chez le thérapeute, le changement se fait alors, selon la conception de Rogers, dans un mouvement continu qui amène la personne d'un état de stabilité, de fixité vers un processus évolutif.  Cette notion de mouvement est centrale chez Rogers; elle place le changement dans un processus de changement continu dont le rythme est, en grande partie, individuel.  Les caractéristiques du changement qui se développent lors de ce mouvement sont les suivantes:  1) Un mouvement qui va de la difficulté à sentir ce qui vient de son organisme jusqu'au pouvoir d'utiliser à chaque moment son senti et son expérience personnelle. 2) Le rapport du client à son expérience est moins fixe.  Il reconnaît sa responsabilité de la fixité.  3) Le client voyant d'abord ses problèmes comme extérieurs à lui reconnaît sa responsabilité envers ceux-ci.  4) il se montre progressivement plus ouvert à l'autre.  

L'approche gestaltiste:

Un besoin insatisfait reste un manque tant qu'il n'est pas comblé. Le thérapeute veut aider le client à compléter les situations inachevées de son existence.

Cette approche ne s'intéresse au passé qu'à travers son incidence sur le présent. Il s'agit de retrouver le flux continu de la conscience, du vécu, de devenir conscient de tout ce qui se passe dans notre champ perceptif. La notion d'intégration est privilégiée. L'accent est mis sur la responsabilité face à la satisfaction de ses propres besoins, sur l'importance de vivre pleinement le présent et à être en plein contact avec ses émotions, et à déployer vers l'extérieur l'énergie que l'on retournait contre soi-même.

Le thérapeute est actif. Au lieu d'en parler, le client est invité à vivre ses impasses à travers des jeux de rôles, l'utilisation des rêves, du dialogue entre différentes parties de soi.

Depuis l'époque de Perls, la thérapie gestaltiste a beaucoup évolué.  De technologie de l'ici et maintenant qu'elle était  dans les années 60 et 70, elle s'affirme maintenant comme l'une des grandes écoles de la pratique clinique contemporaine.  La psychothérapie gestaltiste est aujourd'hui une approche clinique puissante qui embrasse aussi bien l'exploration  intrapsychique que l'expérience relationnelle, autant la structure contextuelle des comportements que la prise en compte  des motivations intrinsèques et extrinsèques, conscientes et inconscientes.  Elle permet à celui qui la pratique d'être aussi flexible que les besoins de son client l'exigent et que ses ressources le lui  permettent.  Le psychothérapeute gestaltiste n'est pas contraint à adopter une position déterminée par rapport à la  problématique de son client.  Si les puissantes techniques de décristallisation propres à la Gestalt servent bien les besoins  de l'intervention de court terme, l'éclairage gestaltiste de la frontière-contact, du self et de ses relations d'objet favorise les  prises de conscience essentielles à toute psychothérapie transformative et de longue durée.  Ainsi, le praticien gestaltiste est-il à même d'adapter son action aux exigences du contexte comme de la psychodynamique de son client.

Références

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