Quels sont les objectifs du traitement psychologique de la douleur

Quels sont les objectifs du traitement psychologique de la douleur?

L’utilisation des techniques pour définir et résoudre mes problèmes quotidiens
Le développement par l’expérimentation d’une plus grande confiance en mes moyens de prendre soin de moi-même
Une meilleure compréhension des problèmes psychologiques associés à la douleur.
Un meilleur contrôle de mes comportements associés à la douleur
Le choix de buts réalistes.
Une plus grande habileté pour gérer les émotions
Une plus grande capacité de reconnaître mes pensées négatives
Une plus grande capacité de corriger mes pensées négatives
Une plus grande habileté à reconnaître mes croyances nuisibles et négatives
Une plus grande habileté à évaluer mes croyances nuisibles et négatives
Une meilleure façon de gérer mon temps en terme d’activités agréables et/ou satisfaisantes en tenant compte de la douleur
La capacité de communiquer au sujet de la douleur (sans perdre la face) et de faire des demandes raisonnables d’aménagement de l’environnement.
Le développement d’outils pour mieux se débrouiller avec les gens (ex : mieux s’affirmer, dire non, faire des demandes de changement, répondre aux critiques)